Alimentación saludable (centro)

VISITAR ACTIVIDADES EN EL AULA SOBRE ALIMENTACIÓN (ENLACE DIRECTO)

Son actividades que se pueden llevar a cabo en el centro por todo el alumnado de educación infantil para fomentar y trabajar la alimentación saludable. 

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Actividad: Nuestra parte del huerto

Para potenciar el consumo de hortalizas y verduras vamos a crear nuestro propio huerto, será una actividad de toda la etapa de infantil (se repartirán por clase el tipo de verduras y hortaliza que se va a plantar 2 tipos por aula).

En primer lugar, en cada aula, veremos vídeos sobre el proceso necesario para poder plantar nuestros alimentos y también, observaremos imágenes sobre éstos, para así observar si el alumnado los conoce o no.

Iremos comentando cada paso, si nos gustan o no, cual es nuestra verdura u hortaliza favorita y observaremos las características de los alimentos que ha tocado a nuestra clase, los tomates y los pimientos.

Una vez que hayamos comentado todo, observaremos primero en la asamblea las semillas, la tocaremos, oleremos

Y seguidamente, iremos al huerto para plantarla.

La actividad la irán realizando poco a poco, por grupos y el horario del cuidado de las mismas, también se repartirá por clase. 

Una vez que hayan crecido, podremos observarlos y el centro, se encargará de hacer ricas comidas con ellas.

Siempre teniendo en cuenta las intolerancias y enfermedades alimenticias, pudiendo invitar a la familia para que disfruten de ellas.

Actividad: Desayuno saludable

Esta actividad se puede llevar a cabo una vez por trimestre, los viernes por la mañana.

Consistirá, en que el centro proporcione un desayuno saludable (siempre teniendo en cuenta todas las intolerancias y enfermedades alimenticias).

Podemos pedir la colaboración de un/una nutricionista que nos informe y nos aconseje.

Por ejemplo: el día de Andalucía, podemos llevar a cabo el desayuno típico andaluz.

Cada Comunidad Autónoma puede realizar su desayuno más típico.  

Actividad: Nos visita el dentista

Para esta actividad, necesitaremos la colaboración de un dentista.

Él/la profesional vendrá al centro  e irá explicando y enseñando al alumnado la importancia que tiene seguir una alimentación saludable para los dientes, explicándoles que no deben comer tanto azúcar. 

Se debe motivar al alumnado a que participe y le haga preguntas al dentista.

Asimismo, se puede preparar previamente al alumnado antes de la llegada del dentista, conociendo características y aspectos de esta profesión.

Además, si algún familiar es dentista podemos solicitar su colaboración y participación. 

Actividad: Las frutas divertidas

Esta actividad, consistirá en que los alumnos y alumnas con frutas, elaboren dibujos en el plato, de tal forma que les resulte más apetecible comerlas y se diviertan.

ES UNA ACTIVIDAD MUY LÚDICA y totalmente recomendada para trabajar la alimentación saludable. 

Se les pondrá varios ejemplos, para que comprendan lo que tienen que hacer y fijarse y por supuesto, se les ayudará en todo momento.

Una vez que tengamos nuestras creaciones, será el momento de disfrutar y comerlas. 

Asimismo, podemos realizar un concurso en el centro, en dónde el alumnado pueda enseñar sus diseños e invitar a la familia para que disfrute con nosotros y nosotras. 

A CONTINUACIÓN OS DEJO UN VÍDEO CON ALGUNAS IDEAS PARA CREAR FRUTAS DIVERTIDAS.