Alimentación saludable (aula)

Actividades para trabajar la alimentación saludable en el aula. 

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Es recomendable que las siguientes actividades formen parte de un proyecto de trabajo, así el alumnado puede investigar junto a sus familias

ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN EL AULA

Actividad: La pirámide alimenticia

Esta actividad consistirá en que crearemos nuestra propia pirámide de alimentación saludable en el aula.

Para ello, observaremos en la pizarra digital cómo es, los pisos que tiene y los alimentos que hay en cada uno (observando y comentando si son saludables o no).

Los niños y niñas podrán comentar cuales son los alimentos que más y menos les gusta y observar en qué posición de la pirámide esta.

Seguidamente, se repartirá por grupos un piso de la pirámide y cada miembro, deberá dibujar uno de los alimentos que forman parte del piso que les haya tocado.

Cuando todos y todas tengan dibujado el alimento, de uno en uno, en la asamblea irá colocándolo en nuestra pirámide.

Ésta estará elaborada con cartulina y cada uno, nos tendrá que decir, si ese alimento es saludable o no, si lo comen…

 Actividad: recetas con nuestras familias

Esta actividad, fomentará la participación de las familias en centro.

Consistirá en que cada semana, (los viernes) uno de los alumnos y alumnas, se llevará a casa el recetario viajero.

Durante el fin de semana, tendrá que elaborar junto con su familia una receta saludable, hacerse fotos y contarlo en el libro.

Tras esto, el lunes, nos lo contará a todos y todas en la asamblea.

           

Actividad: Hacemos la compra

En primer lugar, se deberán observar y explicar al alumnado la importancia de una alimentación saludable.

Podemos acompañarnos de canciones y cuentos que existen sobre este tema. 

Una vez que ya hemos investigado sobre este tema, jugaremos al supermercado por grupos (aunque todos y todas lo irán observando).

En nuestro aula contamos con alimentos de juguetes, si no se contará con este material, podríamos pedirle a la familia bricks y envases vacíos. 

Uno de los alumnos o alumnas, actuará de dependiente y los otros de compradores.

La actividad consistirá en cada niño y niña, deberá comprar 3 alimentos saludables (el docente no debe intervenir).

Una vez que cada grupo termine de comprar, podremos observar y comentar entre todos y todas, si los alimentos que han elegidos son saludables o no.

 Finalmente, esta actividad podrá incluirse en el rincón del juego simbólico.